第16章（1 / 5）
陈可一没来过这里几次，几乎每一次都是为了观察言颂。
包括这一次。
最后一项运动很简单，言颂只需要拉几个单杠。
“你看看对什么感兴趣，可以练一下。“言颂说。
陈可一本来就只是想看看言颂运动时候的状态。
却不曾想自己也进来了。
不过有点事做倒也挺好的。
不然只在旁边看着言颂，那确实也太奇怪了。
但是现在穿的衣服一点也不合适，外套和毛衣都很厚，别说运动了，就连活动一下都有些吃力。
言颂似乎看出他的窘迫，指了指更衣室。
“里面有干净的运动衣和毛巾。”
“好的，好的”陈可一答应，然后进去找了一件适合自己的衣服。
陈可一对这些健身器械都不熟悉。
出来后他左看右看都不知道自己要先练哪一个。
这个时候言颂的拉单杠基本也结束了。
他擦了一把汗走到陈可一身边，指了指旁边的器械，“先用划船机热身吧。”
陈可一听从指挥，走到划船机旁边，看着这陌生的器材，随后又有些不好意思地说：“我不太会。”
在外面的健身房健身的时候，言颂听到旁边人说的最多的就是这句话。
如今再听到，他几乎脱口而出:“网上有教学。”
陈可一倒不像那些有别的目的人一样难缠，他识相得很，立马拿出手机搜索。
找了个视频播放量最高的刚想点进去，犹豫了几秒钟的言颂这时放下了水杯。
“算了，先坐吧。”
“啊？”陈可一握住手机，有些懵。
言颂蹲了下来，“我教你。”
健身房暖光灯打下来，将室内营造的很温馨。
明明只是为了下来看言颂健身，陈可一不知道为什么演变成了言颂在教自己使用健身器械。
“绑带固定在脚掌最宽的地方，大臂在身体两侧。”
“脚跟发力，不要使用脚尖。”
“先蹬腿，然后身体略微后倾，接着屈肘后拉，后背保持伸直，向前的时候放松，绳索轨迹都在一条直线上。”
言颂教的很认真，他每一句话都精准的要点说出来。 ↑返回顶部↑
包括这一次。
最后一项运动很简单，言颂只需要拉几个单杠。
“你看看对什么感兴趣，可以练一下。“言颂说。
陈可一本来就只是想看看言颂运动时候的状态。
却不曾想自己也进来了。
不过有点事做倒也挺好的。
不然只在旁边看着言颂，那确实也太奇怪了。
但是现在穿的衣服一点也不合适，外套和毛衣都很厚，别说运动了，就连活动一下都有些吃力。
言颂似乎看出他的窘迫，指了指更衣室。
“里面有干净的运动衣和毛巾。”
“好的，好的”陈可一答应，然后进去找了一件适合自己的衣服。
陈可一对这些健身器械都不熟悉。
出来后他左看右看都不知道自己要先练哪一个。
这个时候言颂的拉单杠基本也结束了。
他擦了一把汗走到陈可一身边，指了指旁边的器械，“先用划船机热身吧。”
陈可一听从指挥，走到划船机旁边，看着这陌生的器材，随后又有些不好意思地说：“我不太会。”
在外面的健身房健身的时候，言颂听到旁边人说的最多的就是这句话。
如今再听到，他几乎脱口而出:“网上有教学。”
陈可一倒不像那些有别的目的人一样难缠，他识相得很，立马拿出手机搜索。
找了个视频播放量最高的刚想点进去，犹豫了几秒钟的言颂这时放下了水杯。
“算了，先坐吧。”
“啊？”陈可一握住手机，有些懵。
言颂蹲了下来，“我教你。”
健身房暖光灯打下来，将室内营造的很温馨。
明明只是为了下来看言颂健身，陈可一不知道为什么演变成了言颂在教自己使用健身器械。
“绑带固定在脚掌最宽的地方，大臂在身体两侧。”
“脚跟发力，不要使用脚尖。”
“先蹬腿，然后身体略微后倾，接着屈肘后拉，后背保持伸直，向前的时候放松，绳索轨迹都在一条直线上。”
言颂教的很认真，他每一句话都精准的要点说出来。 ↑返回顶部↑