第103章（4 / 4）
李株赫也换好衣服正在做准备活动，见状停下来，给她鼓掌加油。
冷星月和教练碰拳行礼。
“冷星月xi，你是初学者，所以我们先学会热身，注意事项很多，但是能避免后续因为热身不到位受伤。”
她点点头。
上辈子练习花滑受过重伤，她自然知道热身对运动有多重要，身体损伤那真是追悔莫及。
光是热身运动，冷星月就学了一个小时，随后又跟着老师学了基础出拳方式和出腿方式，带着她练习几次，调整动作，老师便让她自己练习一会儿。
冷星月点点头，转身找了个位置，对着挂在空中的沙袋一顿输出。
“噗。”
李株赫眉眼弯弯，忍不住笑，硬是把冷酷大帅哥笑成了一个傻瓜模样。
“......严肃。”
冷星月瞥他。
“怒那力气太小了。”
他走过来，黑红色的短袖运动衣裹在身上，勾勒出紧实流畅的肌肉线条，让冷星月不明觉厉。
李株赫的身材看起来很可信，那就听他的吧。
她请教道，“那怎么办？”
“先借力打力，再加强力量训练。”
李株赫走过来给她示范，“下盘一定要稳，腰转动连带着胳膊后侧的这块儿肌肉，瞬间发力。”
“嘭。”
刚刚还不动如山的沙袋瞬间弹飞了半米高。
冷星月眨眨眼。
李株赫接住落回来的沙袋，语气温和，“前期先这样，这个沙袋太重了，怒那和它硬碰硬容易拉伤。”
她点点头，遵从李株赫的教导，果然手臂击中沙袋没有那么麻了。
两人站在一块儿练习，随口聊起来。
“最近学校生活怎么样？”
“挺不错啊，”李株赫眼底露出笑意，“时间自由，作业也少了......”
艺术高中就是和别的高中不一样，下午都是各种文艺课程，李株赫是模特，学校还有专门教走台步的老师，不愧这所学校高昂的学费。 ↑返回顶部↑
冷星月和教练碰拳行礼。
“冷星月xi，你是初学者，所以我们先学会热身，注意事项很多，但是能避免后续因为热身不到位受伤。”
她点点头。
上辈子练习花滑受过重伤，她自然知道热身对运动有多重要，身体损伤那真是追悔莫及。
光是热身运动，冷星月就学了一个小时，随后又跟着老师学了基础出拳方式和出腿方式，带着她练习几次，调整动作，老师便让她自己练习一会儿。
冷星月点点头，转身找了个位置，对着挂在空中的沙袋一顿输出。
“噗。”
李株赫眉眼弯弯，忍不住笑，硬是把冷酷大帅哥笑成了一个傻瓜模样。
“......严肃。”
冷星月瞥他。
“怒那力气太小了。”
他走过来，黑红色的短袖运动衣裹在身上，勾勒出紧实流畅的肌肉线条，让冷星月不明觉厉。
李株赫的身材看起来很可信，那就听他的吧。
她请教道，“那怎么办？”
“先借力打力，再加强力量训练。”
李株赫走过来给她示范，“下盘一定要稳，腰转动连带着胳膊后侧的这块儿肌肉，瞬间发力。”
“嘭。”
刚刚还不动如山的沙袋瞬间弹飞了半米高。
冷星月眨眨眼。
李株赫接住落回来的沙袋，语气温和，“前期先这样，这个沙袋太重了，怒那和它硬碰硬容易拉伤。”
她点点头，遵从李株赫的教导，果然手臂击中沙袋没有那么麻了。
两人站在一块儿练习，随口聊起来。
“最近学校生活怎么样？”
“挺不错啊，”李株赫眼底露出笑意，“时间自由，作业也少了......”
艺术高中就是和别的高中不一样，下午都是各种文艺课程，李株赫是模特，学校还有专门教走台步的老师，不愧这所学校高昂的学费。 ↑返回顶部↑