乖，放松 第37节（2 / 4）
脚尖碰到水面，很舒适的温度。
干净清澈的水逐渐没过脚腕……大腿……胯臀……细腰……
“江教练，我们今天要学什么？”宋敛吟红唇张合。一副认真好学的好学生模样。实际心里紧张得不行。怕江砚川黑着脸叫她滚回家。
江砚川抿着唇，神色如流水般沉静。沉默地看着宋敛吟。几秒后问：“上次那位教练教了你什么？”
宋敛吟微不可查地松了一口气，说：“练习在水中行走、跳跃和呼吸，还有俯卧漂浮、踢腿动作。”
“我说的是这个吗？”江砚川讥诮地反问她。
“啊？”宋敛吟有些懵逼。心里忐忑起来。
江砚川：“不长记性是吧？”
宋敛吟赶紧道：“不、不是啊，你和那些男教练又不一样。在你面前可以穿衣自由吧？”说完后用无辜且理直气壮的眼神看着他。
江砚川沉默几秒，懒得再说这个话题，道：“今天继续练习，这些基础内容起码要练习四周左右的时间。我这里每周只提供一次教学课程。其余时间你可以自己去游泳馆练习。”
“可是游泳馆的水不干净，你这里的水干净些。”宋敛吟。
“那就去vip游泳池。不过我得提醒你，不要穿这套去。”江砚川。
宋敛吟笑了起来：“知道啦。”
之后就开始了今天的练习。首先练习水中呼气。
江砚川让宋敛吟在浅水区将头埋入水中，用鼻子和嘴缓慢均匀吐气，吐出泡泡。每次吐气持续十秒左右。
本来应该要做十组左右，但是宋敛吟做到五组左右时就喊累了。
江砚川皮笑肉不笑，严厉道：“不行，继续。”
“我……呜……”宋敛吟还想讨价还价时，江砚川按住她的肩膀把她按进水里。
“1、2、3、4……9、10。”数完十个数后又把捏着宋敛吟的薄肩拉起来。
“你、你怎么这样！”宋敛吟娇气地控诉着他。化着精美妆容的脸虽然沾湿了水，但妆却没怎么掉。依然美艳，还因为脸上有水，而多了几分水淋淋的妩媚感。
江砚川看着她红唇一张一合，不置一词。又按住她的肩，把她往水里按x。
如此反复几次后，宋敛吟被气得抬手想锤他一拳，但却被江砚川握住手腕，阻止了她的动作。
“这才哪儿到哪儿？”江砚川捏紧她纤细的手腕，“我不是那种你撒撒娇就能顺着你心意的男人，在我的地盘，你只能服从，不许反抗。”
宋敛吟瞪着他，控诉道：“你现在一点也没有绅士风度。”
“哦，那又怎样？”江砚川漫不经心扯起嘴角笑了一下，似乎觉得这样的控诉很可笑。
宋敛吟有点后悔让江砚川当教练了，他真的好严厉，一点也不怜香惜玉。再怎么说她也是个娇滴滴的女孩子，也不能这么苛刻吧。
讨厌。
接下来是水中憋气练习。江砚川让宋敛吟深吸一口气，埋入水中憋15秒，不许吐气，如此反复练习10组左右。
这可比刚才吐泡泡要难受得多。
宋敛吟每次憋完气浮出水面，都会大口大口呼吸。胸膛起起伏伏，白嫩饱满的大白兔在水位线上浮动着。下巴微抬，红唇微张，眼神湿濡，透着不自知的媚态。 ↑返回顶部↑
干净清澈的水逐渐没过脚腕……大腿……胯臀……细腰……
“江教练，我们今天要学什么？”宋敛吟红唇张合。一副认真好学的好学生模样。实际心里紧张得不行。怕江砚川黑着脸叫她滚回家。
江砚川抿着唇，神色如流水般沉静。沉默地看着宋敛吟。几秒后问：“上次那位教练教了你什么？”
宋敛吟微不可查地松了一口气，说：“练习在水中行走、跳跃和呼吸，还有俯卧漂浮、踢腿动作。”
“我说的是这个吗？”江砚川讥诮地反问她。
“啊？”宋敛吟有些懵逼。心里忐忑起来。
江砚川：“不长记性是吧？”
宋敛吟赶紧道：“不、不是啊，你和那些男教练又不一样。在你面前可以穿衣自由吧？”说完后用无辜且理直气壮的眼神看着他。
江砚川沉默几秒，懒得再说这个话题，道：“今天继续练习，这些基础内容起码要练习四周左右的时间。我这里每周只提供一次教学课程。其余时间你可以自己去游泳馆练习。”
“可是游泳馆的水不干净，你这里的水干净些。”宋敛吟。
“那就去vip游泳池。不过我得提醒你，不要穿这套去。”江砚川。
宋敛吟笑了起来：“知道啦。”
之后就开始了今天的练习。首先练习水中呼气。
江砚川让宋敛吟在浅水区将头埋入水中，用鼻子和嘴缓慢均匀吐气，吐出泡泡。每次吐气持续十秒左右。
本来应该要做十组左右，但是宋敛吟做到五组左右时就喊累了。
江砚川皮笑肉不笑，严厉道：“不行，继续。”
“我……呜……”宋敛吟还想讨价还价时，江砚川按住她的肩膀把她按进水里。
“1、2、3、4……9、10。”数完十个数后又把捏着宋敛吟的薄肩拉起来。
“你、你怎么这样！”宋敛吟娇气地控诉着他。化着精美妆容的脸虽然沾湿了水，但妆却没怎么掉。依然美艳，还因为脸上有水，而多了几分水淋淋的妩媚感。
江砚川看着她红唇一张一合，不置一词。又按住她的肩，把她往水里按x。
如此反复几次后，宋敛吟被气得抬手想锤他一拳，但却被江砚川握住手腕，阻止了她的动作。
“这才哪儿到哪儿？”江砚川捏紧她纤细的手腕，“我不是那种你撒撒娇就能顺着你心意的男人，在我的地盘，你只能服从，不许反抗。”
宋敛吟瞪着他，控诉道：“你现在一点也没有绅士风度。”
“哦，那又怎样？”江砚川漫不经心扯起嘴角笑了一下，似乎觉得这样的控诉很可笑。
宋敛吟有点后悔让江砚川当教练了，他真的好严厉，一点也不怜香惜玉。再怎么说她也是个娇滴滴的女孩子，也不能这么苛刻吧。
讨厌。
接下来是水中憋气练习。江砚川让宋敛吟深吸一口气，埋入水中憋15秒，不许吐气，如此反复练习10组左右。
这可比刚才吐泡泡要难受得多。
宋敛吟每次憋完气浮出水面，都会大口大口呼吸。胸膛起起伏伏，白嫩饱满的大白兔在水位线上浮动着。下巴微抬，红唇微张，眼神湿濡，透着不自知的媚态。 ↑返回顶部↑