不服管 第18节（1 / 4）
“今天教你自由泳，大师课。”杨晓北戴上了泳帽，踏上了出发台，嘚瑟地拍了拍自己的肩膀，“先给你打个样。”
很快，他弓下了腰，手指扣住板台。没有发令枪，没有裁判，只有无尽的波光在前方。
砰！杨晓北像条鱼一般，从出发台飞跃而出，双手伸长交叠于身前，像是把利刃劈开了水面。原本平静的泳池激起了层层白浪。
杨晓北在水下潜行了十几米才冒头。提肘抬臂，然后高肘抱水，转肩，带动髋转动。
五十米的泳道一下过了半。宋思衡站在出发处，看着他越游越远，心脏竟也跟着他的动作收缩、舒展。
杨晓北的腿打水姿势十分流畅漂亮，大腿带动小腿，像是带了脚蹼，上下翻飞。扬起的水纹都快跟不上他的速度。
转身蹬壁的时机抓得刚刚好，杨晓北一个水下团身，然后借力蹬直双腿，顺畅地开始返程潜行。
游泳馆的尽头挂着一个巨大的电子钟。秒针还没跳满一圈，杨晓北的手掌就已经触壁。
哗——
他扶住泳道旁的浮标，从水面中抬起头来，扯下泳帽甩了甩头发，水滴像是烟花在空中炸开。
“怎么样？”他仰头看向宋思衡，像是流浪的小狗叼回了飞盘，期待路人的表扬。
宋思衡第一次没忍住笑了笑：“还可以。”
杨晓北抓住上岸的扶手，两步跨到了岸上，一屁股坐到了宋思衡旁边，两条长腿大喇喇地搭在池边。
“你会蛙泳，简单的漂浮就不用学了。我从打腿开始教你。”杨晓北没客气，拍了拍身旁宋思衡的大腿。
宋思衡站起身子，往后撤了半步。
“你先热个身，不然下水容易抽筋。”杨晓北提醒。
宋思衡点了点头，这些常识他当然明白。他在岸边做了一套简单的热身，感觉身体肌肉差不多拉开了，便准备跳入水中。
“要浮板吗？”杨晓北转头问他。
“看不起谁呢。”宋思衡砰地就跳进了水里，一个转身就浮了起来。
杨晓北笑了，也跟着入了水。
“来，手给我。”
宋思衡许久没有游过泳，一下进了深水区还有些不适应。见杨晓北朝他伸手，便伸直双臂，拉住了他的手。
入冬了，池水明显有些凉，杨晓北的手心却微微有些发热。
“跟蛙泳不同，自由泳更依赖你的腰腹和臀部力量。”杨晓北托着他的手臂，用眼神示意，“来，夹紧屁股，核心收紧。”
宋思衡立刻提起一口气来，整个人板板正正像是块浮木。
“手臂、肩膀都放松，不要紧张。只要核心收紧，注意屁股就行。”杨晓北察觉出他的紧绷，笑了笑。
人在池里，不像在岸上可以为所欲为。宋思衡只能对杨晓北言听计从。
“难怪你的腿这么好看。”杨晓北看着他绷直的双腿，笑着感慨，“学过蛙泳的腿都很好看。”
“还教不教了？”宋思衡头探出水面，没忍住怼了回去。
杨晓北见状只能收起嬉皮笑脸：“来，开始打腿。记住，大腿带动小腿，想象自己像个鞭子一样，去打水面。” ↑返回顶部↑
很快，他弓下了腰，手指扣住板台。没有发令枪，没有裁判，只有无尽的波光在前方。
砰！杨晓北像条鱼一般，从出发台飞跃而出，双手伸长交叠于身前，像是把利刃劈开了水面。原本平静的泳池激起了层层白浪。
杨晓北在水下潜行了十几米才冒头。提肘抬臂，然后高肘抱水，转肩，带动髋转动。
五十米的泳道一下过了半。宋思衡站在出发处，看着他越游越远，心脏竟也跟着他的动作收缩、舒展。
杨晓北的腿打水姿势十分流畅漂亮，大腿带动小腿，像是带了脚蹼，上下翻飞。扬起的水纹都快跟不上他的速度。
转身蹬壁的时机抓得刚刚好，杨晓北一个水下团身，然后借力蹬直双腿，顺畅地开始返程潜行。
游泳馆的尽头挂着一个巨大的电子钟。秒针还没跳满一圈，杨晓北的手掌就已经触壁。
哗——
他扶住泳道旁的浮标，从水面中抬起头来，扯下泳帽甩了甩头发，水滴像是烟花在空中炸开。
“怎么样？”他仰头看向宋思衡，像是流浪的小狗叼回了飞盘，期待路人的表扬。
宋思衡第一次没忍住笑了笑：“还可以。”
杨晓北抓住上岸的扶手，两步跨到了岸上，一屁股坐到了宋思衡旁边，两条长腿大喇喇地搭在池边。
“你会蛙泳，简单的漂浮就不用学了。我从打腿开始教你。”杨晓北没客气，拍了拍身旁宋思衡的大腿。
宋思衡站起身子，往后撤了半步。
“你先热个身，不然下水容易抽筋。”杨晓北提醒。
宋思衡点了点头，这些常识他当然明白。他在岸边做了一套简单的热身，感觉身体肌肉差不多拉开了，便准备跳入水中。
“要浮板吗？”杨晓北转头问他。
“看不起谁呢。”宋思衡砰地就跳进了水里，一个转身就浮了起来。
杨晓北笑了，也跟着入了水。
“来，手给我。”
宋思衡许久没有游过泳，一下进了深水区还有些不适应。见杨晓北朝他伸手，便伸直双臂，拉住了他的手。
入冬了，池水明显有些凉，杨晓北的手心却微微有些发热。
“跟蛙泳不同，自由泳更依赖你的腰腹和臀部力量。”杨晓北托着他的手臂，用眼神示意，“来，夹紧屁股，核心收紧。”
宋思衡立刻提起一口气来，整个人板板正正像是块浮木。
“手臂、肩膀都放松，不要紧张。只要核心收紧，注意屁股就行。”杨晓北察觉出他的紧绷，笑了笑。
人在池里，不像在岸上可以为所欲为。宋思衡只能对杨晓北言听计从。
“难怪你的腿这么好看。”杨晓北看着他绷直的双腿，笑着感慨，“学过蛙泳的腿都很好看。”
“还教不教了？”宋思衡头探出水面，没忍住怼了回去。
杨晓北见状只能收起嬉皮笑脸：“来，开始打腿。记住，大腿带动小腿，想象自己像个鞭子一样，去打水面。” ↑返回顶部↑