第9节（3 / 4）
面对粉丝们热情的留言，单真真一一回复着，顺便还预告了一下即将进行的吃泡面直播，就在这时，系统的新任务又来了。
【身为吃货，不应以吃得多为目的，还应该有别的追求。】
【新任务】
【任务内容：吃一碗健康美味的泡面】
【完成时间：一天】
【任务奖励：体重减轻一斤】
【失败惩罚：胖十斤】
单真真懵了，系统大大，让我给你科普一下，泡面是用油炸的，热量很高的，虽然很美味，但是跟“健康”两个字一点边都搭不上呢！
【宿主是在质疑本系统吗？】
不不不，我这就去找让泡面健康起来的方法！
为了防止被系统电击，单真真赶紧找了自诩养生达人的刘箐。
“箐箐，你知道怎么吃泡面才健康吗？”
“什么？泡面？”刘箐尖叫起来，“我已经八百年没吃过泡面了，这玩意儿全是油，热量高达472大卡，吃一包泡面需要慢跑一个小时才能消耗完，而且泡面的盐含量很高，很容易水肿的，怎么可能健康啊！”
单真真：系统你看，不止我一个人说泡面不健康呢。
【宿主果然在质疑本系统，即将受到惩罚。】
停停停……我我我……再再再……想想想……办办办……法法法……
单真真被电得发抖，没办法，只能硬着头皮上网，在搜索引擎上打下了“怎样吃泡面才健康？”的问题。
很快，一堆答案跳了出来。
单真真不禁感叹，吃货的力量真是大啊，简简单单一碗泡面，竟然能想出这么多做法，看来，还真像系统说的，泡面也能做得既健康又美味呢！
单真真仔细地研究起了做泡面的方法……
方法一：
准备一包泡面，将热水烧开后，放入面饼，三分钟后迅速捞出，放入冰水过凉。将过凉的面条捞出，放入调料包，加入麻油和葱花，迅速拌匀。倒入适量开水，没过面条，放置三分钟，即可开吃。
此方法制作的泡面，不仅韧性十足，过水后的泡面去除了过多的油脂，口感更佳清爽，是一道适合夏天的健康美味。
方法二：
将一包泡面拆开后，下锅煮到八分熟，加入一个鸡蛋迅速打散，待鸡蛋稍稍凝固后，放入芝士片拌匀，再放入切好的黄瓜丝，即可开吃。
此方法制作的泡面，营养丰富，奶香浓郁，加热后的芝士融入面条中，能够产生拉丝的效果，和脆爽的黄瓜丝一起入口，口感丰富，让人停不下来！
方法三：
在平底锅里放西红柿和香肠翻炒，待西红柿炒出沙，香肠炒出香味，加水，把面饼和调料包放进去，出锅前放入青菜，盖一个流心荷包蛋，即可开吃。
此方法制作的泡面，酸甜可口，用料十足，红绿搭配，不仅颜值高，味道好，更十分健康，如果能再放点菌菇、肉丸、海苔之类的配料，绝对是米其林级别的泡面呢！
（ps.以上方法均参考网络，参考资料：金城武在《喜欢你》里的煮泡面方式，有多好吃？<a href=https://zhuanlan.zhihu.com/p/26702954 target=_blank><a href="https://zhuanlan.zhihu.com/p/26702954</a>" target="_blank">https://zhuanlan.zhihu.com/p/26702954</a></a>） ↑返回顶部↑
【身为吃货，不应以吃得多为目的，还应该有别的追求。】
【新任务】
【任务内容：吃一碗健康美味的泡面】
【完成时间：一天】
【任务奖励：体重减轻一斤】
【失败惩罚：胖十斤】
单真真懵了，系统大大，让我给你科普一下，泡面是用油炸的，热量很高的，虽然很美味，但是跟“健康”两个字一点边都搭不上呢！
【宿主是在质疑本系统吗？】
不不不，我这就去找让泡面健康起来的方法！
为了防止被系统电击，单真真赶紧找了自诩养生达人的刘箐。
“箐箐，你知道怎么吃泡面才健康吗？”
“什么？泡面？”刘箐尖叫起来，“我已经八百年没吃过泡面了，这玩意儿全是油，热量高达472大卡，吃一包泡面需要慢跑一个小时才能消耗完，而且泡面的盐含量很高，很容易水肿的，怎么可能健康啊！”
单真真：系统你看，不止我一个人说泡面不健康呢。
【宿主果然在质疑本系统，即将受到惩罚。】
停停停……我我我……再再再……想想想……办办办……法法法……
单真真被电得发抖，没办法，只能硬着头皮上网，在搜索引擎上打下了“怎样吃泡面才健康？”的问题。
很快，一堆答案跳了出来。
单真真不禁感叹，吃货的力量真是大啊，简简单单一碗泡面，竟然能想出这么多做法，看来，还真像系统说的，泡面也能做得既健康又美味呢！
单真真仔细地研究起了做泡面的方法……
方法一：
准备一包泡面，将热水烧开后，放入面饼，三分钟后迅速捞出，放入冰水过凉。将过凉的面条捞出，放入调料包，加入麻油和葱花，迅速拌匀。倒入适量开水，没过面条，放置三分钟，即可开吃。
此方法制作的泡面，不仅韧性十足，过水后的泡面去除了过多的油脂，口感更佳清爽，是一道适合夏天的健康美味。
方法二：
将一包泡面拆开后，下锅煮到八分熟，加入一个鸡蛋迅速打散，待鸡蛋稍稍凝固后，放入芝士片拌匀，再放入切好的黄瓜丝，即可开吃。
此方法制作的泡面，营养丰富，奶香浓郁，加热后的芝士融入面条中，能够产生拉丝的效果，和脆爽的黄瓜丝一起入口，口感丰富，让人停不下来！
方法三：
在平底锅里放西红柿和香肠翻炒，待西红柿炒出沙，香肠炒出香味，加水，把面饼和调料包放进去，出锅前放入青菜，盖一个流心荷包蛋，即可开吃。
此方法制作的泡面，酸甜可口，用料十足，红绿搭配，不仅颜值高，味道好，更十分健康，如果能再放点菌菇、肉丸、海苔之类的配料，绝对是米其林级别的泡面呢！
（ps.以上方法均参考网络，参考资料：金城武在《喜欢你》里的煮泡面方式，有多好吃？<a href=https://zhuanlan.zhihu.com/p/26702954 target=_blank><a href="https://zhuanlan.zhihu.com/p/26702954</a>" target="_blank">https://zhuanlan.zhihu.com/p/26702954</a></a>） ↑返回顶部↑