帮你减肥，管瘦 第5节（2 / 4）
【减肥注意】
苹果减肥法的弊端：
苹果牛奶减肥法对身体的危害：
一、容易刺激肠胃
如果真的要减肥的话，最好选择红苹果，因为青苹果会比较酸，很容易会刺激到肠胃，造成疾病。
二、容易把嘴巴吃淡
每天都吃苹果牛奶的话，基本上口味就会变得很淡了，一丁点的糖或者盐都会很刺激味觉，而且会用苹果牛奶减肥的话很容易让你以后见到这两种东西就想作呕~~
三、营养不均衡
如果是发育期的小孩，绝对不建议用这种减肥方法哦！营养太单一，身体吸收不到足够的营养很容易会影响身体发育的~
四、容易反弹
如果连续吃了三天苹果就坚持不住的话，不能一下子恢复正常的饮食，应该多吃些白粥或者豆腐，否则很容易会反弹的。
☆、charpter5:胖子和克星
charpter5:胖子和克星
图书馆里安静得可怕，莫小言听见自己心脏乱七八糟地跳着，屏住呼吸时，心跳从血管里怕上来停在了额头上。
现在怎么办？
莫小言不敢看陆泽凯，也不知道怎么解释。她垂着脑袋，咬着嘴唇，眼圈微微泛红，俨然一只受了惊的胖兔子。
?陆泽凯把她的表情尽收眼底。这样的她，其实并不陌生。小时候她犯了错，被老师罚站的时，就是这样。他本该要探个究竟的，却忽然下不了手了。
反正来日方长。
陆泽凯抽走了她手里的手机，绕到边上的椅子里坐下：“早说是巧合嘛，我还以为你想要玷污我呢！”
莫小言恼：“什么叫我玷污你？要玷污也是你玷污我！”呸呸呸，流氓！
莫小言一把扯出被他胳膊压过的词汇书，飞一般地逃回到了学渣区。
陆泽凯看着炸毛跑走的胖兔子，心情莫名地好。
舍友发短信问他怎么还没回去，他回：“我在守株待兔。”
*
晚上莫小言称体重，站上去吸气呼气，等电子秤上的数字跳到稳定，一看，68.51kg，她有点不敢相信自己的眼睛。
于是她从秤上下来，静静地等着电子屏幕暗灭后复又站上去，依然是68.51kg！
感谢天，感谢地！她莫小言瘦了三斤。
朱丽丽本来在刷牙，被莫小言“oh yeah!oh yeah!”地喊得端着刷牙的杯子就凑了过来。
莫小言赶紧又炫耀又自豪地站到秤上去，脚下的数字，清清楚楚，明明白白，68.5kg。
莫小言从称上下来，亲热搂住朱丽丽摇晃：“丽丽，我要报恩，说出你的梦想。” ↑返回顶部↑
苹果减肥法的弊端：
苹果牛奶减肥法对身体的危害：
一、容易刺激肠胃
如果真的要减肥的话，最好选择红苹果，因为青苹果会比较酸，很容易会刺激到肠胃，造成疾病。
二、容易把嘴巴吃淡
每天都吃苹果牛奶的话，基本上口味就会变得很淡了，一丁点的糖或者盐都会很刺激味觉，而且会用苹果牛奶减肥的话很容易让你以后见到这两种东西就想作呕~~
三、营养不均衡
如果是发育期的小孩，绝对不建议用这种减肥方法哦！营养太单一，身体吸收不到足够的营养很容易会影响身体发育的~
四、容易反弹
如果连续吃了三天苹果就坚持不住的话，不能一下子恢复正常的饮食，应该多吃些白粥或者豆腐，否则很容易会反弹的。
☆、charpter5:胖子和克星
charpter5:胖子和克星
图书馆里安静得可怕，莫小言听见自己心脏乱七八糟地跳着，屏住呼吸时，心跳从血管里怕上来停在了额头上。
现在怎么办？
莫小言不敢看陆泽凯，也不知道怎么解释。她垂着脑袋，咬着嘴唇，眼圈微微泛红，俨然一只受了惊的胖兔子。
?陆泽凯把她的表情尽收眼底。这样的她，其实并不陌生。小时候她犯了错，被老师罚站的时，就是这样。他本该要探个究竟的，却忽然下不了手了。
反正来日方长。
陆泽凯抽走了她手里的手机，绕到边上的椅子里坐下：“早说是巧合嘛，我还以为你想要玷污我呢！”
莫小言恼：“什么叫我玷污你？要玷污也是你玷污我！”呸呸呸，流氓！
莫小言一把扯出被他胳膊压过的词汇书，飞一般地逃回到了学渣区。
陆泽凯看着炸毛跑走的胖兔子，心情莫名地好。
舍友发短信问他怎么还没回去，他回：“我在守株待兔。”
*
晚上莫小言称体重，站上去吸气呼气，等电子秤上的数字跳到稳定，一看，68.51kg，她有点不敢相信自己的眼睛。
于是她从秤上下来，静静地等着电子屏幕暗灭后复又站上去，依然是68.51kg！
感谢天，感谢地！她莫小言瘦了三斤。
朱丽丽本来在刷牙，被莫小言“oh yeah!oh yeah!”地喊得端着刷牙的杯子就凑了过来。
莫小言赶紧又炫耀又自豪地站到秤上去，脚下的数字，清清楚楚，明明白白，68.5kg。
莫小言从称上下来，亲热搂住朱丽丽摇晃：“丽丽，我要报恩，说出你的梦想。” ↑返回顶部↑