被甩后才知道男神在攻略我 第176节（2 / 4）
两人喝了整整三大瓶康帝，季远趴在那睡了一晚，第二天就去了国外。
***
沈双在录音棚工作得很顺利，毛老师不愧是业内首屈一指的音乐制作人，加上鬼才steven的帮助，和钟裴老师的监制，不过三天，两支歌就录好了。
剩下的，就是后期制作的工作了，没沈双什么事，她就跟毛老师等人告了个别，从那办公室出来 ，回了公司，住回了集体公寓。
class其他成员也都结束各自的工作，陆陆续续地从各地赶回，聚在一起为接下来的演唱会做准备。
这次演唱会，敲定两个半小时，二十三首歌，其中十六支要跳舞，虽然这十六支里大部分已经在这半年里陆陆续续抽时间排过，但其中还有四首是完全的新舞，需要大量的练习，才能让身体形成肌肉记忆——
这也是沈双这个队长一贯提倡的。
舞台上会出现各种问题，唯有让身体形成肌肉记忆，那即便出现问题，身体也能随着感觉自如跳出来。
于是，class几乎一整天，都在沈双的带领下泡在自己的专属练习室里。
而其中，沈双是最刻苦的。
她是class里面第一个掌握所有舞蹈、并能自如跳出来的成员，但她依然保持了比其他人每天多三个小时练习的习惯。
早上五点起，七点到练习室，晚上八点走；而class其他成员大部都是八点到练习室，有的还晚些，要到九点，下午六点就走——
对她们来说，沈双这种强度，是她们无法想象的。
沈双也没有要求她们跟她一样。
她这种强度近乎自虐，练习完，一定需要去公司专门的按摩师那去放松一个小时，否则，第二天，肌肉就会酸疼得站不起来。
按摩时，编舞老师偶尔会过来，跟她讨论站队和动作细节是否要改，赵奇闾偶尔也会过来，跟她沟通一下演唱会的筹备情况。
连顾明真在旁边看着，都忍不住心疼：
“要不要歇一歇？也不用把自己逼得那么紧啊。”
沈双却不肯。
这七年来，她唯一学会的，就是坚持。
汗水不会辜负努力。
而在一天又一天的练习中，她能感觉，自己对这几支舞更得心应手了，只要听到音乐，身体就能自己舞动起来，而class的其他成员也练得差不多。
所有人都整装待发。
在演唱会即将开始的前三天，沈双却开始减少了一半的练习时间，每天只跳半天舞，剩下时间，让肌肉得到充分的休息。
她还去了预约的美容室，做皮肤管理。
赵奇闾也开始每天过来，全面接管class所有成员的日常，营养师、按摩师开始常驻class集体公寓。
而一到晚上，沈双反而就没什么事了。
这时候，她要么窝在沙发上，和class其他成员一起看电视，要么，躺床上刷手机。
期间，季远再没来找过她。
而在演唱会开始前的第二天，翟墨发来一条消息，告诉她：季远出国了。 ↑返回顶部↑
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沈双在录音棚工作得很顺利，毛老师不愧是业内首屈一指的音乐制作人，加上鬼才steven的帮助，和钟裴老师的监制，不过三天，两支歌就录好了。
剩下的，就是后期制作的工作了，没沈双什么事，她就跟毛老师等人告了个别，从那办公室出来 ，回了公司，住回了集体公寓。
class其他成员也都结束各自的工作，陆陆续续地从各地赶回，聚在一起为接下来的演唱会做准备。
这次演唱会，敲定两个半小时，二十三首歌，其中十六支要跳舞，虽然这十六支里大部分已经在这半年里陆陆续续抽时间排过，但其中还有四首是完全的新舞，需要大量的练习，才能让身体形成肌肉记忆——
这也是沈双这个队长一贯提倡的。
舞台上会出现各种问题，唯有让身体形成肌肉记忆，那即便出现问题，身体也能随着感觉自如跳出来。
于是，class几乎一整天，都在沈双的带领下泡在自己的专属练习室里。
而其中，沈双是最刻苦的。
她是class里面第一个掌握所有舞蹈、并能自如跳出来的成员，但她依然保持了比其他人每天多三个小时练习的习惯。
早上五点起，七点到练习室，晚上八点走；而class其他成员大部都是八点到练习室，有的还晚些，要到九点，下午六点就走——
对她们来说，沈双这种强度，是她们无法想象的。
沈双也没有要求她们跟她一样。
她这种强度近乎自虐，练习完，一定需要去公司专门的按摩师那去放松一个小时，否则，第二天，肌肉就会酸疼得站不起来。
按摩时，编舞老师偶尔会过来，跟她讨论站队和动作细节是否要改，赵奇闾偶尔也会过来，跟她沟通一下演唱会的筹备情况。
连顾明真在旁边看着，都忍不住心疼：
“要不要歇一歇？也不用把自己逼得那么紧啊。”
沈双却不肯。
这七年来，她唯一学会的，就是坚持。
汗水不会辜负努力。
而在一天又一天的练习中，她能感觉，自己对这几支舞更得心应手了，只要听到音乐，身体就能自己舞动起来，而class的其他成员也练得差不多。
所有人都整装待发。
在演唱会即将开始的前三天，沈双却开始减少了一半的练习时间，每天只跳半天舞，剩下时间，让肌肉得到充分的休息。
她还去了预约的美容室，做皮肤管理。
赵奇闾也开始每天过来，全面接管class所有成员的日常，营养师、按摩师开始常驻class集体公寓。
而一到晚上，沈双反而就没什么事了。
这时候，她要么窝在沙发上，和class其他成员一起看电视，要么，躺床上刷手机。
期间，季远再没来找过她。
而在演唱会开始前的第二天，翟墨发来一条消息，告诉她：季远出国了。 ↑返回顶部↑